如果不吃药，可以采取行为治疗方法，当性活动时出现有射精预感时，停止剧烈的活动，可以用手指对龟头施加一定压力，待射精感减退后在进行性活动。
这样做不好之处在于性活动经常出现中断，但是一段时间后会有所延长。
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