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月经不调饮食上应该如何注意？

我月经不调，几乎从来没准时过，通常都提前来，我真的很头疼，而且还痛经，月月遭罪啊，想来这里问问月经不调饮食哈桑应该如何注意，自己给自己调理一下，知道的告诉一下谢谢。想得到怎样的帮助：月经不调饮食上应该如何注意？

提问时间：2021-10-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调在饮食上注意在月经前几天不要吃辛辣凉的食物，然后可以平时吃薏仁米之类的，调节身体脾胃，也有帮助。

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