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黑豆的食用方法有什么

知道黑豆的营养价值很高,可不知道除了煮之外。
提问时间:2020-05-16
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    黑豆的吃法很多,最简单的做法是与其他米放在一起用豆浆机做成米糊,营养丰富。还可以把黑豆、红枣、桂圆肉放在一起煮,有益气安神之功效。

    在焖大米饭时放几粒黑豆口感也很不错(但必须得把黑豆先煮熟。)

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