一喝热水头上就出汗，吃饭的时候也很厉害

问题分析：根据你的描述，可能属于西医说的多汗症，可能属于中医说的表虚症【主要是肺虚。这可能和你自身的体质有关，也可能和你饮食习惯有些联系。

意见建议：建议你平时注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒，可以服用玉屏风散。也可以去看看中医，服用中药调理会比较好。

希望对你有用。