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孕妇能喝哇哈哈乳酸菌饮品么

我已经怀孕4个月了，听朋友说孕妇多喝牛奶补充钙质特别好，可是我从小就不喝牛奶，一闻到牛奶的味道就想吐，那我这样的情况可以喝哇哈哈乳酸菌饮品代替牛奶么？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哇哈哈乳酸菌饮品是代替不了牛奶的营养价值的。但是适当喝些乳酸菌饮品是可以促进胃肠道消化的吸收，预防便秘的。建议不喝牛奶的孕妇可以增加大豆制品的摄入如：豆腐，豆浆等。
另外还可以多摄入含钙高的食物，比如虾皮，鸡蛋或者钙片等。

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