你好，白头发越来越多多因肾精不足所致。另外，也可能和精神压力过大有关建议用何首乌煮水洗发。另外，平时可多喝些黑芝麻乌发。
饮食上要注意清淡少盐少油腻，可多摄取黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆以及山药、枸杞子、栗子、猪腰、芝麻、猪肾羊腰核桃黑米等都有补肾作用
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