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踝关节韧带拉伤或断裂有什么症状怎样治疗？

我在今年2月份打篮球时不小心戳伤脚腕也没当回事，就是有点疼，到8月2号这天又崴着那只脚了，很疼没做检查大夫估计说可能韧带断裂，我有点紧张了，我该怎么般呢？谢谢您们给我指点。

提问时间：2020-06-04

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好在外伤中，像此类的损伤是很难恢复的。一般没有什么好的办法，就是静养，不要过度运动，注意适当休息，饮食上可以多补钙、补蛋白，含胶原蛋白的可以多吃些，俗话说吃什么补什么。
慢慢来，急不得。

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