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身子虚老出汗怎么调理

感觉身体总是很虚弱，总爱出汗，冬天特别怕冷，夏天特别怕热，想知道身体虚冒虚汗怎么调理？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是阴虚的表现，可以口服药物进行调理，平时饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。

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