白天犯困乏力睡还睡不着偶尔左手无力拿不住东西什么原

问题分析：你好，根据你的病情分析 平时多运动，注意锻炼身体，生活饮食起居规律，把每天的生活工作学习安排得充实些，意见建议：放松心情，抽空出去游玩、散步、爬山等，晚上睡前可以喝杯牛奶，还要养成睡前烫脚的习惯，这些会有助于改善睡眠。

最好能做到早睡早起。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。