问题分析：你好膝关节在活动时尤其下肢剧烈活动时容易损伤，都可以引起疼痛，当然轻重不同，伴有响声者，也可能是肌腱弹响疼，也可能是骨关节损伤。
意见建议：你应该做影像学检查，如拍X光片或CT ,以明确是肌腱还是骨关节损伤，确定诊断，正确处理，即可恢复。
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