股二头肌拉伤可以怎么办啊？

你的情况初步考虑是因为运动量过大造成股四头肌忽然间收缩引起的。想要治疗股二头肌受伤的情况可以考虑使用具有行气散血，舒筋活络的中药膏剂贴在患处，这些药物能够经过皮肤传导到筋骨处，进而起到消炎止痛的效果。

另外在用药期间还可以适当进行膝关节屈伸练习。不过需要注意的是，在治愈之前你不能够搬重物，睡觉的时候尽量选择硬板床，可以多喝骨头汤。