双膝盖退行性改变怎么治疗

建议您佩带护膝，同时采用热敷、自我按摩等治疗方法来帮助其损伤康复。具体按摩手法：

1、按摩阴谷1分钟：

2、按膝阳关穴1分钟;

3、按摩曲泉穴1分钟;

4、按摩阳陵泉穴、犊鼻穴、内膝眼各1分钟;以上穴位按摩均以感觉有酸胀感为度会有很好的疗效：具体穴位定位可以网上搜索穴位图。另外，还可以通过服用骨质增生丸、骨刺丸、壮骨关节丸等中成药来缓解症状、控制病情的发展。