胶原蛋白粉可以和豆浆一起吃吗？

岁我今年25岁，因为工作需要需要长时间的熬夜和对电脑，所以皮肤不好，前几天买了几罐胶原蛋白想补充一下，不知道空腹吃好还是饭后吃好，白天吃好还是晚上睡前吃好，而且我平时有喝豆浆的习惯，不知道会不会有影响。请专家指点一下，如果服食及在什么时间段吃最好。谢谢想得到怎样的帮助:请专家指点一下，如果服食及在什么时间段吃最好。谢谢