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哺乳期补血吃什么

前段时间的时候，我刚刚生完孩子，所以现在就是哺乳期，但是我缺血，我很担心自己的情况，但是我也不知道应该怎么办，所以我想要问一下，应该吃些什么比较好呢？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

哺乳期气血不足主要是由于出血性贫血。可以通过食物补充和药物治疗来治疗。食物补充剂包括富含铁的成分，如猪肝和其他动物内脏、猪血、芹菜、海带、紫菜、黑芝麻、芝麻糊、黑木耳、蘑菇、豆类及其制品。

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