每天都睡7小时，可还是困，瞌睡多，人没精神

你好考虑你长时间压力过大或长时间熬夜身体透支严重导致身体极度虚弱而引起的现在这些症状出现。如果已婚男孩性生活太频也会出现这些症状。

建议你按时休息，避免熬夜，放松心情保持良好的心态，减少压力，平时经常参加一些体育锻炼，如果结婚了注意房室不要过频，如果没有结婚手淫不要过频以免引起肾精损伤。