平静的状态下,连续三次测量血压高于140/90毫米汞柱的情况就可以确诊高血压。你好!洗凉水澡一般对高血压不会产生影响,轻度一级高血压,建议饮食和运动调整一下,定期的监测血压,血压一般会改善的,如果是严重的高血压的话,可能要在医生的指导下,尽早药物治疗了。
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