根据您的描述,是关节镜下交叉韧带重建术和半月板修复术后的康复问题。指导意见现在的时间还不是很长,不能太过暴力,建议可以缓慢屈腿到产生疼痛感后再伸直。
反复锻炼,注意劳逸结合。局部可以用手揉揉,循序渐进锻炼,可以取得满意的治疗效果,祝您早日康复
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