问题分析:你好,减肥需要健康的减肥,常用的或者最有效的就是饮食控制。一般脾虚的人减肥效果差。意见建议:你好,不吃饭减肥容易引起低血糖反应,后期会出现头晕,乏力,水电解质紊乱等症状。
瘦的情况因人而异。
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