经常头昏，易疲劳，睡眠浅，易醒

经常性头晕容易疲劳，睡眠浅主要是由于气血不足所引起的心神失养所致，对于腰酸背痛主要是由于肾虚所致的局部筋脉失养引起。

所以你的情况总体来看是属于一个功能性的问题。建议您可以直接去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治的调理一下，平时多注意休息及不要熬夜。

少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复。也希望您对我的回复作出评价，谢谢！