我现在每天吃素和水果，吃的也不多，可是两天不排便了

问题分析：你的情况是需要考虑饮食太少肠道蠕动不够导致的排便没有不定时的，所以是需要多补充是恢复的或者是补充水果汁等可以帮助排便的，大便停滞也是不利于减肥的，再就是需要多运动的避免长期坐着的意见建议：减肥期间除了控制饮食也是需要结合运动，单纯的减少饮食是不能看到明显的效果的因为长期减少饮食也是会导致消化系统等疾病不利于健康