宝宝出现胎动之后孕妇应该吃一些清淡有营养的食物，比如含蛋白质较高的食物都可以吃新鲜的鸡蛋和牛奶就是比较好的选择。
另外还应该适当的吃一些蔬菜和水果来补充维生素，营养全面之后宝宝才可以更好的生长发育。
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