一般手脚冰冷是现在的青年女性很常见的一种现象。主要是平时不注意保暖还有就是饮食过多生冷的食物导致的体寒。你可以平时睡觉前用热水浸泡一下手，有助于血液循环。
还有就是平时多喝一些鸡汤鱼塘还有葱姜蒜这些发热的食物。还有就是睡眠要充足，适当的进行运动。
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