问题分析:你好,当然是富含蛋白质的食物,可以食用鸡蛋,鱼虾等优质蛋白,也可以多吃大豆类。意见建议:如果实在缺的厉害也可以选择静点蛋白制剂,能迅速提高。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号