胃胀。胃感觉冷，晨起第一次大便细而长，饭后就拉柏油

问题分析：你好，这种情况要警惕有无胃肠道的溃疡的情况，或者有上消化道出血的情况，可以到正规医院进行详细的检查和治疗，尽量不要自己盲目治疗，首先进行确诊治疗，平时饮食要多注意调节，避免油腻及辛辣刺激的食物。

意见建议：建议平时多参加户外锻炼，增强胃肠功能，多注意休息和保暖，希望我的回答你能帮助你！