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减肥是先跑步还是先做器械

去健身房减肥塑形的话，是先跑步还是先做器械？减肥

提问时间：2020-01-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般来说，肥胖主要是由于平时的运动比较小，加上没有注意控制好饮食，所以就容易导致脂肪堆积过多，导致了肥胖的发生的

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