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燕麦、芝麻、茯苓、薏米、芡实、山药磨粉可

燕麦、芝麻、茯苓、薏米、芡实、山药磨粉可以长期吃吗

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你说的这些都属于药食同源的物质，是可以长期食用的。意见建议：除了这些食物，建议应该食物多样化，均衡膳食，以免营养素缺乏。

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