睡觉轻总做噩梦连着做噩梦休息不好是怎么回事

您这种情况应该考虑是由神经衰弱导致的，与生活工作压力过大等多种因素有关。建议可服用镇静安神和营养神经的药物治疗，同时要加强对自身的调理，养成良好作息习惯，早睡早起，自我减压，避免生活和工作压力过大，保持心情愉悦和心态乐观。

以上是对“睡觉轻总做噩梦连着做噩梦休息不好是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！