每天早上吃一片奶酪，会长胖吗？

健康指导：奶酪是营养丰富的食物，一克奶酪的营养成分相当于十克的牛奶的营养成分，一般来说早上奶酪可以补充我们身体内的全营养素，如果结合控制平时的营养膳食的话，是不会长胖的，因奶酪中含有大量的乳酸钙，建议你可以适当的多吃一些，但是奶酪中的钠含量比较高，建议吃后一定要适量的补充钾元素。

多吃些绿叶蔬菜等。