顺产阴道口有一块肉我该怎么做才能恢复到以前的紧致呢

生孩子以后阴道壁松弛，出现阴道口有肥厚性表现，一般要三个月左右随着激素水平逐渐恢复正常，阴道壁正常功能逐渐恢复会好转，一定要注意休息，卧床休息比较好，不要增加腹部压力，注意保暖和饮食，有利于阴道壁膨出的表现好转，严重的阴道壁膨出，可以去医院检查以后考虑是否手术治疗。