你好,根据你的描述,是乳腺增生的表现,多在月经前出现胀痛明显,经后好转。这种情况结合你现在的情况建议你可以吃点逍遥丸,或者乳癖消治疗。
此外就是平时保持心情舒畅,因为乳腺增生和情绪有很大的关系。问题不大。
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