指导意见：你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。应该是有胃酸分泌过多刺激胃粘膜，或是着凉多会引发胃部不适。胃肠功能消化不好，引发便秘。
建议平时多喝温水，注意饮食，避免过凉，过硬，或过于辛辣刺激性食物。饮食要清淡。
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