腰结石吃什么水果好？

水果的话，推荐西瓜，利尿排石。干果的话，推荐核桃，古代验方核桃能化石排石，很有效果。平时注重锻炼，每天跑跑步，打打羽毛球，推荐有氧运动，微汗即可，排除体内多余盐分，防止结石变大。

注意多喝水，不要吃动物内脏，鸡内金除外。鸡内金消石效果明显，建议作为菜肴使用，因为药食同源，可以爆炒鸡内金、醋溜鸡内金，对排石非常好，肾石通颗粒有一位药就是鸡内金。

然后注意休息，不要熬夜，不要抽烟喝酒，熬夜抽烟喝酒都易发结石。多喝水是关键，注意要喝白开水，不要和矿泉水，含矿物质，易导致结石。

山泉水，最好烧开了喝。祝早日康复！