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肾虚阴阳两虚请问能吃什么补回来

我最近身体不舒服，去医院检查说我肾虚阴阳两虚，我想知道怎么补回来？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时可以适当多吃杂粮，豆制品，牛羊肉，葱和韭菜，泥鳅鱼，黑芝麻等。平时尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳。
肾虚阴阳两虚可以去看有经验的中医进行诊治，对症治疗。

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