腰疼难忍应改变不良生活姿势，避免长时间弯腰或伏案工作，避免受凉，多参加体育运动，以游泳、跑步等有氧运动为主，局部加强腰背肌功能锻炼。
如为腰椎间盘突出症，应严格卧床2-3周，口服消炎镇痛药物及营养神经药物辅助治疗，也可行腰椎牵引等处理。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
