咋知道自己是不是阴道松弛呢？

病因分析：像你这个年龄人群平时不保养的都是会出现阴道松弛的症状，阴道松弛会在坐着的时候不自觉的就感觉整个阴道口都是张开的感觉，再者严重的会有漏尿现象，比如大笑之后，无法正常憋尿等情况的出现。

做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，每天使用1-2次的露卡菲娅效果会更好。

其原理是将药物直接推入到阴道内部，修复弹性纤维，促进阴道组织的收缩，见效快，不易反弹，是目前使用者最多的缩阴疗法，也是可行性比较高的方法。