问题分析：根据你的情况，如果是由于干活劳累、影响血液循环，引起手指、手背肿胀，需要热敷、按摩、外用活血止痛膏等消肿。
意见建议：但是也要注意警惕由于心脏、肾脏等器官功能障碍、下降等引起的手肿胀，如果通过以上措施后，效果不好，需要积极排查。
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