病情分析：您好：休息不足，过于劳累紧张会导致您以上情况，若是长期如此，也有可能存在慢性疾病，尤其是心肺疾病较多见，贫血等同样会存在。
指导意见：建议您放松心情，多休息，适当锻炼，增强营养，若是发展加重，需到医院全面检查诊治，祝健康愉快！
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