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抑郁症最佳治疗方法是什么呢

我前段时候工作压力太大，就辞职回家了，但是我这一个多月天天做噩梦，梦到以前工作的事情，觉得自己好像得了抑郁症。抑郁症最佳治疗方法是什么呢？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症治疗最有效的方法是药物调理，平时要注意放松精神压力，保持心情舒畅，多与人交流、沟通，坚持服用药物治疗，能够很好的控制病情。
加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症病人的孤独感。

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