问患者提问

肌肉练的发疼是继续练还是休息

我练健美加量后疼痛是接着练还是休息几天

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：您好，根据您的问题描述，一般来说，最好能够休息。意见建议：建议坚持合理适度的运动强度，所谓适度，就是您自己的身体能够承受的运动量。

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