长期补硒保健品会不会有副作用产生？

硒是人体健康的必需微量元素，硒摄入不足容易引起多种疾病。人体对硒的摄取普遍不足。通过服用适当量的硒，可以保证人体健康，增强抗病能力。

我国推荐的每人硒摄入量为每天６０１００微克。指导意见但是硒的毒性不可小视，这是公认的。硒的有效量和毒性量接近，安全范围比较窄，要想长期服用必须按规定服用量来服用，其安全性是比较高的。