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食疗治高血压

我最近时常感觉头晕,浑身无力,开始以为是工作太累了,就没有太注意,但是快10天还不见好转,去医院检查说血压有点高,医生给开了点降血压的药,我现在按时在吃,我的病情不是很严重,所以我想结合食疗一定会很快康复。 想得到怎样的帮助:请问,高血压食疗的方法是什么?
提问时间:2021-07-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的问题分析,高血压患者,除了用药物控制血压外,还应该饮食要少盐少酯,清晨喝白开水,清淡饮食食物中少吃煎、炒、油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜、煮黄豆等,多吃植物油,少吃动物油,多食含维生素多的新鲜蔬菜和水果,如豆芽、芹菜、荠菜、萝卜、胡萝卜等,控制体重,多运动,祝你健康。

    以上是对“食疗治高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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