你好，节育环没有最好的，只有最适合您的，根据每个人的子宫形态方位及个人因素不同，所适合的环形也固然不同。建议您在月经干净后3-7天，没有同房的情况下。
到医院做一个彩超检查，检查子宫的具体形态，由计划生育专家根据您的具体情况选择最适合您的节育环。祝您健康
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