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总似乎胡思乱想怎么办？我18岁，高三，敏感多疑，喜欢胡思乱想，好像从初三开始，生活规律就变得糜烂

总似乎胡思乱想怎么办？我18岁，高三，敏感多疑，喜欢胡思乱想。好像从初三开始，生活规律就变得糜烂，每天基本12点，甚至3，4点才睡觉。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你的情况可能与你现在在高三学习压力比较大有一定的关系，你想摆脱这种生活但又不得不面对，才会产生这种心理。你现在有些神经衰弱了，你现在最好调整一下心情，好好放松几天，不要胡思乱想，不行的话找心理医生看看。

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