每天睡觉的脚都热不了，一直很冻。每天

病情分析： 你好，手脚冰凉的人说明体质偏寒，属于寒性体质，身体内血液循环不好意见建议：建议多吃促进血液循环的食物，比如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、牛羊肉等的蛋白质、维生素含量高的食物，铁质也可以改善手脚冰冷的情况，建议还多一些动物的内脏；

另外建议睡前泡泡澡。祝健康！