颈椎4-5节轻度突出怎么治

病情分析：要看突出的程度，和自身的症状，一般情况下是保守治疗，理疗按摩针灸拔罐等，严重的话可以小针刀治疗，再严重了的话，开放性手术.意见建议：建议到正规医院在专科医生的指导下治疗，先理疗一段时间看，平时注意颈部休息，可以打打羽毛球来锻炼颈椎。

如果局部有增生的话，适当补钙。