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减小腿肚子上的肥肉有什么方法

小腿肚子上上面都是肥肉'怎么可以把它瘦下来'并且不反弹？减肥

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿上的肥肉一般是脂肪堆积过多所致的，要想不反弹，注意控制好饮食，多做一些有氧运动，比如慢跑，快走，而且要一直坚持，养成运动习惯和饮食习惯是不反弹的办法

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