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女性喝羊奶有什么好处？

提问时间：2020-06-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

羊奶是一种营养较为丰富的奶制品，并且它比较容易被吸收，所以比较受欢迎，女性喝一些羊奶不但能起到补充矿物质、蛋白质和维生素的作用，还可以延缓女性皮肤的衰老，提高人对疾病的抵抗力，并且由于羊奶中脂肪颗粒的体积比牛奶小，所以喝羊奶也不会导致发胖。

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