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剖腹产后什么时候可以开始运动？

到现在为止我已经剖腹产一个多月了，我感觉刀口已经没什么事了，我总是坐着躺着的难受，我就想运动一下早点恢复身材要不等上班的时候那么臃肿的身材很影响形象的，可是家里人担心我就是不让我运动。

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好！分娩以后，产妇全身各器官、各组织，尤其是生殖器官，都要回复到怀孕前状态。这种复原需要6～8周才能完成，这一段时间就叫“产褥期。
产褥期虽然比较短，但是它很重要。产后康复得好不好，关系终生。因此最好2个月后，根据自己的情况开始运动。

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