膝关节下骨头疼痛感觉不太舒适，需要考虑骨表面滑膜炎的情况，当滑膜出现非特异性炎症时，加上用力活动，容易导致反复的疼痛发作。
是做个片子检查，可以止痛膏药贴在患处治疗，配合患处热敷、按摩缓解疼痛，注意不要用力活动。在平常的时候要多注意休息，少熬夜。
多摄取营养物质。
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