病情分析： 你好，这种情况考虑是头发缺少水分或者是营养跟不上导致的意见建议：你好，根据你的描述多吃核桃和黑芝麻，头发能黑亮，多吃莲藕，能增加头发弹性，海藻类食品能促进头发发育。
另外，可以定期修剪一下，洗发后用护发素，尽量不要使用吹风机，祝健康
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